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corso zumba bergamo

Il corso di zumba  della Palestra in forma a Bergamo

Con i corsi di zumba fitness, zumba Sentao, zumba step, tonifichi i tuoi muscoli con i ritmi latini dimenticando stress e tensioni di tutti i giorni.

Il corso di Zumba a Bergamo della Palestra In Forma è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica.

L'obiettivo principale del corso di zumba della Palestra In Forma a Bergamo è di raggiungere un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire chi lo frequenta in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico.

Lo Zumba fitness significa allenamento, tonificazione, ma anche energia che ha come risultato una fusione ben dosata di due elementi principali, l’aerobica e la musica latino-americana, che assicurano l’allenamento per i muscoli, ma anche una buona dose di divertimento.

Il corso di zumba fitness a Bergamo della Palestra In Forma è un vero concentrato di benefici e vantaggi per il fisico e per la mente. Infatti, se a suon di musica, di ritmi latini e di movimento, i muscoli di tutti i distretti corporei si scolpiscono, si definiscono e si tonificano, anche la mente ottiene degli effetti “collaterali” davvero positivi.

I muscoli delle braccia, dell’addome, delle gambe e dei glutei si allenano in modo efficiente, diventando più tonici, elastici e definiti. Anche la capacità respiratoria, complice l’esercizio di tipo aerobico, migliora.

Al passo di zumba si possono dimenticare anche stress e tensioni, scrollandosi di dosso tutte le ansie e le preoccupazioni, ma anche ritrovando una buona carica di energia.

 

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Contatti

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Via Celadina, 5 - 24020 GORLE (Bergamo)
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