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Corso spinning bergamo

Il Corso di Spinning a Bergamo della Palestra in Forma

Ideato su misura per soddisfare un'ampia gamma di obiettivi nel mondo del fitness, il corso di Spinning a Bergamo della Palestra In Forma consente un allenamento personalizzato, un incredibile dispendio calorico ed una sfida personale: raggiungere sempre nuove mete.

Il corso di Spinning si svolge in gruppo, sotto la direzione di un istruttore che impartisce i ritmi di pedalata secondo la velocità della musica utilizzata.

L’istruttore guida attraverso l’allenamento e comunica quando aumentare o diminuire la resistenza, pedalare più velocemente, salire o sedersi. Si viene guidati attraverso salite, sprint, con intermittenza o con inferiore resistenza della pedalata durante i periodi di crociera. La musica fornisce l’energia necessaria per tenere il movimento della pedalata e per superare delle piccole difficoltà, l'allenamento procura una copiosa sudorazione. Se necessario l'istruttore modifica il tipo di allenamento in base alle capacità ed alla resistenza fisica di ciascun corsista.

Il corso di Spinning della Palestra In Forma a Bergamo, se si è costanti, col passare del tempo rende sicuri di costruire la propria forza fisica e mentale e la propria resistenza.

Lo scopo dell'allenamento è quello di condurre il ciclista attraverso un viaggio virtuale in cui la concentrazione e il coinvolgimento portino a superare la fatica fisica e ad aumentare così le proprie capacità fisiche.

I corsi di spinning forniscono un intenso allenamento cardiocircolatorio. Le lezioni producono un ottimo allenamento aerobico con un grosso dispendio calorico.

 

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Contatti

Palestra In Forma
Via Celadina, 5 - 24020 GORLE (Bergamo)
Tel. 035.299110 Cell. 331.8583329
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