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Circuit Training Bergamo

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Circuit Training a Bergamo, l'allenamento che ti rimette in forza.

L’allenamento a circuito o Circuit Training è un classico allenamento per potenziare la forza, la resistenza, la coordinazione e la flessibilità muscolare.

Il metodo di allenamento a circuito infatti, non è solamente una tecnica di allenamento per la forza ma si tratta di un allenamento estremamente efficace per diversi scopi come:

  • preparazione sportiva
  • miglioramento dei risultati in termini di dimagrimento
  • mantenimento della perfetta forma fisica
  • miglioramento della tonicità muscolare
  • miglioramento delle prestazioni fisiche

Il risultato è un allenamento fluido, che non annoia grazie all’alternanza di diversi esercizi e che permette di ottenere effetti benefici mirati e intensivi con un impegno di tempo relativamente contenuto.

Ottimo per gli sportivi professionisti e semi-professionisti, il Circuit Training si può modellare sulle necessità di chiunque, scegliendo gli esercizi e l’intensità giusti per l’obiettivo da conseguire.

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